Мышцы корпуса
Данный блок содержит в себе упражнения, которые направлены на укрепление прямых и косых мышц живота, мышц спины и таза.
Мышцы корпуса
Физические упражнения - это основа реабилитации детей с двигательными нарушениями в комплексной терапии.
Упражнения, направленные на укрпеление мышц корпуса, прямо влияют на увеличение объема движений, силу мышц спины, живота и ягодиц.
Укрепляя кор, мы способствуем формированию правильной осанки и улучшению моторных функций ребенка.
Сильные крепкие мышцы корпуса помогут лучше тренироваться и выполнять новые сложные упражнения, укрепят здоровье и защитят от травматизма.
О чем этот блок?
Упражнения данного блока подходят для регулярных занятий в домашних условиях. Представленный перечень упражнений подробно объясняет техники движения, направленные на укрепление мышц СПИНЫ, ТАЗА, косых и прямых мышц ЖИВОТА. Методика специально подобрана и доступна для занятий родителя с ребенком дома.
При регулярном выполнении комплекса упражнений, можно добиться повышения уровня силы мышц корпуса. Во время занятий с ребенком важно учитывать показания и противопоказания специалиста к отдельным движениям, особенностям занимающегося. Необходимо соблюдать технику выполнения упражнений и следовать инструкции. Важно следить за реакцией ребенка - движения не должны причинять боль в ходе выполнения.
В процессе занятий обязательно нужно контролировать количество выполнений каждого упражнения, а также учитывать физические и психо-эмоциональные особенности занимающегося.
Программа обучающего блока
Автор курса
Галина Леванова
Специалист детской нейрореабилитации
Инструктор-методист лечебной физической культуры
Магистр адаптивного спорта
Имею медицинское образование по направлению спортивной медицины.
Кого я жду на курсе?
Я подготовила данные блоки с упражнениями для родителей, которые хотят регулярно заниматься физической активностью со своим ребенком в домашних условиях для скорейшего выздоровления.
Задавайте ваши вопросы!
авторизуйтесь